Секции для мужчин
Выбирайте тхэквондо
Каждый мужчина — воин в душе. Но, к сожалению, на деле все оказывается не так радужно: современные «бойцы» зачастую не уверены в себе, так как ощущают недостаток физической силы.
Тренировка по тхэквондо — лучший способ изменить себя. Это не только старинное корейское боевое искусство, но и дисциплина, включающая в себя философию мировосприятия. А значит, приходя на занятия, вы не только улучшите свою физическую форму и овладеете приемами боя, но и займетесь саморазвитием.
Польза тхэквондо для мужчин
Тхэквондо для взрослых имеет множество преимуществ перед другими видами спортивных секций.
- Отличная физическая форма. Вы не заметите, как подтянутся мышцы, уменьшится усталость, а жизнь засияет новыми красками. Кроме того, занятия благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, улучшают подвижность суставов, что особенно важно для взрослых.
- Гибкость, сила, координация, выносливость — все это необходимо в равной степени и мужчинам, и женщинам, особенно засидевшимся за офисными столами.
- Дисциплинированность, морально-волевые качества. Этот спорт сделает вас увереннее в себе, научит преодолевать трудности, справляться со стрессами на работе и дома, отстаивать свою точку зрения.
- Целеустремленность. Тхэквондо дает занимающимся верный жизненный курс: мужчины, посещающие школу «Райдо», стремятся к высшим результатам, верно расставляют жизненные приоритеты, достигают успехов в выбранной ими профессии.
- Умение работать в команде. Зачастую этот навык слабо развит у мужчин. Приходите в наши секции, и вы научитесь слышать и понимать товарищей.
- Возможность самореализации. Дух соперничества силен практически в каждом мужчине. В школе «Райдо» вы сможете участвовать в спаррингах, соревнованиях, сдавать экзамены на пояса.
Структура занятий
Каждый урок тхэквондо имеет четкую структуру.
Тренировка начинается с приветствия учителя, после чего приступают к разминке (бег, приседания) и растяжке, без которой невозможно грамотное выполнение базовых элементов.
Затем следует основная часть урока, обязательно включающая в себя наработку техники тхэквондо, отработку приемов и выполнение силовых упражнений.
Завершается тренировка заминкой и восстановлением дыхания — этим уроки в школе «Райдо» отличаются от занятий во многих других клубах. Правильное дыхание расслабляет тело после спортивной нагрузки и успокаивает разум.
Если ваш город Москва, приходите на занятия в «Райдо». По телефону
Добро пожаловать в «Райдо»: путь Воина открыт перед вами!