Тхэквондо для детей от 3 лет | Школа тхэквондо Райдо

Тхэквондо для детей от 3 лет

Тренировки по тхэквондо — начинаем с 3-х лет

Мечтаете отдать своего ребенка в боевое искусство?

Хотите развивать и укреплять его физически с раннего детства?

Секция тхэквондо — идеальное решение как для подвижного малыша, так и для того, кому нужно больше двигаться. Когда ребенку всего три года, он кажется слабым и беззащитным, а боевое искусство никак не сочетается с его «детскостью». Однако это впечатление обманчиво. Ребенок, развивающийся согласно возрасту и не имеющий противопоказаний по здоровью, может вполне приступить к тренировкам с 3 лет. Его не будут ставить в спарринг или заставлять бегать километры с целью разогреть мышцы — занятия проходят с учетом возрастных возможностей.

Клуб «Райдо» объявляет набор в группу тхэквондо для детей дошкольного возраста. Приводите мальчиков и девочек — пол будущего воина не имеет значения.

Три причины, по которым ребенка приводят в тхэквондо

  1. Самозащита

Мы часто слышим от родителей, что они хотят, чтобы их ребенок мог за себя постоять. Причина актуальная и вполне понятная. Но в три года скорее всегда обидчиков найдется не так уж и много. И скажем сразу, что мы не будем учить вашего малыша отвоевывать игрушки в песочнице, давать сдачи и демонстрировать силу.

Но воспитаем твердость характера и силу воли.

  1. Здоровье

Занятия боевым искусством укрепляют здоровье. Это неоспоримый факт. Но в столь юном возрасте иммунитет ребенка еще на стадии формирования. Подхватить вирусную инфекцию или детскую болезнь очень легко. Поэтому видеть в тхэквондо панацею для здоровья неверно. Мы не будем закалять маленького спортсмена пробежками в одной футболке при +10˚C.

Но заложим надежный фундамент для крепкого иммунитета.

  1. Физическая сила

Родителям нравится, когда их ребенок выглядит сильным. Однако тхэквондисты 3 лет (и даже пяти) практически ни чем не отличается от своих неспортивных сверстников. В младшей группе тхэквондо мы еще только начинаем развивать физическую силу — формирование крепкого мышечного корсета займет годы. Боевое искусство не сделает из вашего ребенка героя Marvel.

Но регулярными тренировками мы откроем источник силы, которая будет расти по мере роста самого бойца.

Из чего состоят тренировки по тхэквондо для дошкольников

Пока дети маленькие, тренер посвящает больше времени общефизической подготовке и растяжке. Все занятия проходят в игровой форме. Дети 3 лет больше всего любят играть, поэтому мотивировать их тренироваться можно только интересными и веселыми заданиями. Командные игры, эстафеты, выполнение различных упражнений по типу подражания тому или иному животному, активные игры с поощрением (это могут быть наклейки в специальные дневники или другие приятные мелочи) — вот лишь краткий список того, что происходит на тхэквондо для малышей.

Упражнения на растяжку могут выполняться в классическом варианте (статично) либо также в виде игры. Например, махи ногами с целью дотянуться до указанной тренером цели — спортивного снаряда или другого инвентаря. В 3–4 года мышцы и связки будущего спортсмена очень эластичные, что позволяет ему легко тянуться и быстро сесть на шпагат. В тхэквондо хорошая растяжка — залог правильного исполнения ударов ногами в дальнейшем.

Кроме растяжки и игровой ОФП, дети учатся держать равновесие. Упражнения на координацию имеют большое значение для физического развития.

Относительно самой техники тхэквондо, в столь раннем возрасте это дозированная отработка отдельных элементов, включенная в общий тренировочный процесс. Так, удары ногами по макиваре или мешку нравятся детям и делают их более активными. А своевременный выплеск энергии помогает ребенку быть внимательным, когда это необходимо.

О результатах тренировок

Скажем сразу, что аттестация на гып в возрасте 3 лет не проводится, но результаты от занятий обязательно будут, причем самые положительные и вдохновляющие. Это

  • высокая физическая активность;
  • появление усидчивости и внимания;
  • новые друзья и командный дух;
  • качественная подготовка к урокам физкультуры в школе.

Для нас, тренеров клуба «Райдо», важно сформировать у ребенка долгосрочный интерес к занятиям единоборством. Наши спортсмены с удовольствием приходят в зал, и постепенно тренировки становятся частью их жизни.

Спустя некоторое время вы заметите, как изменится ваш ребенок. Непоседы станут уравновешеннее, стеснительные — увереннее, молчаливые — общительнее, а все без исключения — сильнее и смелее. В моральном аспекте тхэквондо учит уважению к старшим и дисциплине, запускает сложный механизм развития личности.

Если ваш сын или ваша дочь продолжат заниматься боевым искусством, по мере взросления и уровня подготовки они будут сдавать экзамены на получение пояса тхэквондо и спортивного разряда в соответствии с нормами, установленными в ЕВСК Российской Федерации.

Противопоказания к занятиям

К сожалению, существует ряд противопоказаний. Мы не сможем принять в группу детей, которым поставлен один из следующих диагнозов:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • болезни печени и почек;
  • эпилепсия;
  • сколиоз (сильный);
  • астма;
  • пупочная грыжа;
  • неравномерная длина ног;
  • хронические заболевания в период обострения.

Чтобы быть уверенными, что вашему ребенку можно заниматься тхэквондо, посетите педиатра и узких специалистов. Кроме того, к началу занятий необходимо принести справку от врача с допуском.

Если вы видите, что у вашего ребенка имеется одно из перечисленных выше заболеваний, не спешите расстраиваться. Возможно, недуг находится на начальной стадии, и врач разрешит тренировки — спортивные занятия могут его побороть. Известно, что практика тхэквондо облегчает астматические приступы. В боевом искусстве уделяется особое внимание дыхательным упражнениям, а значит — укрепляются мышцы дыхательных путей и диафрагмы, риск гипоксии заметно снижается.

Весомые основания выбрать клуб «Райдо»

В Москве есть различные секции боевых искусств. Родителям, выбравшим для своего ребенка 3 лет тхэквондо, мы предлагаем только лучшие условия, среди которых:

  1. близость к дому (вы можете посещать тренировки в удобном для вас районе в одном из отделений нашей школы);
  2. квалифицированные тренеры, имеющие педагогическое и психологическое образование, аттестованные на черный пояс согласно правилам ITF;
  3. оборудованные спортивным инвентарем залы (вам нужно будет только купить добок для своего ребенка, спортивную обувь и средства защиты, которые назовет тренер);
  4. возможность заниматься спортом в легкой, доступной для детей игровой манере;
  5. занятия 3 раза в неделю, по желанию — проведение дополнительных индивидуальных тренировок.

Запишите своего ребенка в секцию тхэквондо уже сегодня, позвонив по указанному на сайте номеру телефона или оставив контактные данные в специальной форме обратной связи!

Ждем самых маленьких тхэвондистов в наших больших уютных залах!