Тхэквондо для подростков | Школа тхэквондо Райдо

Тхэквондо для подростков

Ради спорта и для жизни

В подростковом возрасте сложно выбрать спортивную секцию. Во многие виды спорта детей приводят в 5–6 лет, и к 11 годам они уже имеют определенные результаты и разряды. Чувствовать себя новичком захочет не каждый. Однако начать заниматься тхэквондо можно и в 12, и в 14 лет. Чем старше боец, тем серьезнее его подход к тренировкам. А в боевом искусстве это играет решающую роль.

Клуб «Райдо» (Москва) приглашает подростков в секцию тхэквондо с нуля либо в действующие группы. Если ребенок занимался другой спортивной дисциплиной, то, как правило, он имеет хорошую общефизическую подготовку, и ему будет просто влиться в тренировочный процесс.

Тхэквондо для жизни — плюсы и минусы

Подросток, решивший заняться тхэквондо, должен понимать, для чего ему это нужно и как изменится его жизнь.

Плюсы

  • Физическая форма на 5 с плюсом. Примерно с 10 лет начинается формирование фигуры, и здесь важно оставаться подтянутым, держать тело в тонусе. Тхэквондо прокачивает мышцы, причем эффект сохраняется надолго.
  • Самооборона. Дать отпор обидчику — ради этого многие начинают практиковать боевое искусство. Отработка техники и участие в спаррингах делают подростков увереннее. При необходимости они смогут постоять за себя и даже защитить слабого. Однако мы всегда напоминаем своим ученикам, что лучшим считается тот бой, которого удалось избежать.
  • Здоровье. Единоборство укрепляет здоровье. Наши ученики ведут здоровый образ жизни, а вредным привычкам предпочитают регулярные тренировки, помогающие сбросить умственное напряжение от учебы и дать выход энергии.
  • Новые друзья. В клубе «Райдо» (Москва) подростки обретут новых друзей, близких по духу. Поездки на соревнования, спортивные сборы и летний лагерь — все это сближает и сплачивает учеников.
  • Спортивный азарт. Тхэквондо для подростков — это возможность повышать свой уровень мастерства (гып) и получать соответствующего цвета пояса. С 15 лет возможно проведение аттестации на дан (черный пояс).

Минусы

  • Синяки. Да, они будут, и этого не избежать. Поэтому данный нюанс стоит учесть заранее. Тренер посоветует специальные мази, быстро нейтрализующие синяки.
  • Станет меньше свободного времени. Тренировки проводятся минимум 2 раза в неделю. Пропускать занятия не рекомендуется.

Итак, видно, что плюсов тхэквондо имеет гораздо больше. А трудностей бояться не стоит — их преодоление закаляет характер и вырабатывает силу воли.

Навыки тхэквондо

Выносливость

На занятиях боевым искусством вырабатывается выносливость. Умение противостоять мышечному утомлению во время физической активности постепенно приобретают все наши ученики. Специальные упражнения на развитие выносливости являются обязательным элементом тренировки по тхэквондо.

Растяжка

Бойцы тхэквондо обладают прекрасной растяжкой. Те, кто приходят заниматься в дошкольном возрасте, к подростковому периоду имеют идеальный шпагат, легко встают на мостик. Но и в 10–12 лет начать растягивать мышцы не поздно. Специальные упражнения помогают сделать их более эластичными, а позвоночник — гибче.

Ведение поединка

Именно с подросткового возраста начинается тщательная отработка техники тхэквондо. Это то, что больше всего привлекает учеников боевого искусства. Удары ногами и руками, блоки, правильная стойка, спарринги — навык ведения поединка нарабатывается годами. И в 15 лет наши ученики чувствуют себя уверенно на доянге (ковре).

Самодисциплина

В тхэквондо учатся контролировать свое тело и свои действия. Дисциплинированность позволяет быстрее достичь успеха. А самодисциплина является основной тренировок: ученик приходит в зал без опоздания, следит за тем, чтобы на каждом занятии у него была форма и необходимая защита, старательно выполняет задания Учителя. Навык самодисциплины помогает и в жизни. Подростки учатся грамотно распределять время (на выполнение уроков, тренировки, отдых, общение).

Навыки, которые обретают подростки в тхэквондо, обязательно пригодятся в жизни.

Приводите своих детей в секцию клуба «Райдо». Вы можете выбрать занятия в удобном для вас районе Москвы. Двери наших залов всегда открыты для учеников. Опытные тренеры ждут всех, кто готов пойти по пути воина.

Если у вас остались вопросы, позвоните нам по телефону или воспользуйтесь формой обратной связи, имеющейся на сайте.