Занятия тхэквондо для детей | Школа тхэквондо Райдо

Занятия тхэквондо для детей

Корейское боевое искусство тхэквондо популярно во всем мире. Оно учит не только профессиональной технике самообороны без применения оружия, но и духовной практике, что не менее важно для будущего бойца. В школе «Райдо» особое внимание уделяется воспитанию личности и закалке характера. Наша цель передать целый комплекс знаний, связанных как с техникой боя, так и с созданием гармоничной всесторонне развитой индивидуальностью.

С какого возраста начинать заниматься

Многие справедливо считают, что тхэквондо лучше заниматься с раннего возраста. Но все зависит от готовности конкретного ребенка. Кому-то можно начинать уже в три года, кому-то лучше подождать до 7 лет, а кому-то — до 12. Школа «Райдо» делит участников на группы: 3–4 года, 5–6 лет и — далее до 16-летнего возраста, затем идут уже взрослые группы. Для каждой секции предусмотрен свой подход и индивидуальный план тренировок.

Тренировки для детей

Важно, чтобы ребенок был готов не только физически, но и морально. Слишком эмоциональный и капризный малыш не сможет выдержать насыщенную программу тренировок. Разумеется, в бой маленького спортсмена никто не поставит. Тхэквондо для детей ориентировано на общую физподготовку и воспитание характера. Большое внимание уделяется растяжке, поскольку именно в юном возрасте тело особенно гибкое и податливое, и отличных результатов можно добиться за короткие сроки.

Чтобы приступать непосредственно к тренировочному процессу, необходимо всестороннее физическое развитие. Задача школы «Райдо» на первых порах воспитать такие качества, как

  • выносливость и терпение,
  • стойкость и ловкость,
  • сила и смелость,
  • скорость и гибкость,
  • баланс и координация,
  • умение владеть телом.

Для детей занятия нередко проводятся в игровой форме, что стимулирует дополнительный интерес будущих бойцов к практике тхэквондо.

Что ждет в будущем

Когда ребенок достигает нужного качества подготовки, он переходит к специальным упражнениям, касающимся непосредственно техники ведения боя. Уже со школьного возраста при желании можно участвовать в турнирах. Существуют соревнования разных уровней: от новичков до спортсменов международного уровня. Они учат юных воинов воле к победе, умению справляться со стрессами, настрою на лидерство.

Занятия проводятся регулярно, и пропуски возможны только по уважительной причине. Ребенка ждут постоянные тренировки, а задания будут усложняться по мере спортивного роста ученика. Многие задания требуют упорства и настойчивости, умения достигать цели, постоянной практики. Тхэквондо не терпит лени и формального подхода, но при желании развиваться ученик обязательно преодолевает сложности и добивается отличных результатов.

Кроме того, родители могут отправить ребенка в наш спортивный лагерь, который мы проводим дважды в год, летом и зимой. За две недели насыщенной программы ребенок полностью погружается в атмосферу тренировок, учится дисциплине и умению жить в коллективе, дружбе и спортивному товариществу. Подобная работа дает прекрасные результаты, ведущие к более значимым достижениям на выбранном пути.

Со временем ученики «Райдо» сдают экзамены и получают пояса с 10 по 1 гуп, а далее — мастерская степень (с 1 по 9 дан). Взрослые бойцы особое внимание уделяют самообороне, тренировке техники ударов в прыжках, силовому разбиванию досок и иным приоритетным разделам тхэквондо.

Получение поясов является отличной мотивацией для того, чтобы продолжать заниматься тхэквондо. Когда ученик получает каждый следующий пояс, он становится все более ответственным, понимая, что является примером для новичков, и стремится помогать тем, кто слабее.

Медицинское разрешение

Несмотря на то, что тхэквондо для детей ориентировано на общую физическую подготовку, ученикам предстоят серьезные нагрузки, поэтому прежде, чем отдавать ребенка в школу, требуется консультация врача. Существует достаточно противопоказаний к посещению боевого клуба. К ним относятся:

  • кардиологические и сосудистые заболевания,
  • частые обмороки,
  • эпилепсия,
  • хронические болезни органов,
  • искривления позвоночника,
  • деформация ребер,
  • разница длины и размера ног.

Поэтому школа «Райдо» рекомендует пройти медицинскую комиссию, чтобы быть уверенным в здоровье и готовности будущего бойца посещать занятия. При положительном заключении врача, тренер охотно приступит к обучению. Осмотры желательно повторять ежегодно.

Тхэкводно для мальчиков

Мужчины по природе являются лидерами и защитниками, поэтому любая секция по тхэквондо состоит преимущественно из мальчиков. Для них это отличный способ выплеснуть накопившуюся энергию, дать выход эмоциям и агрессии, если она накопилась. Это позволяет им сдерживаться в других ситуациях, где конфликты, а тем более драки — неуместны.

Мальчики, которые увлекаются тхэквондо, заметно отличаются от ровесников. Они не только лучше развиты физически, но поражают особенным спокойствием, невозмутимостью, уверенностью в себе и сдержанностью. С самых ранних лет они стараются избегать конфликтов, но если доведется попасть в неприятность, то умеют постоять за себя. Полученные навыки позволяют держаться на безопасном от противника расстоянии, чтобы не получить удар.

Со временем мальчики превращаются в настоящих мужчин, которых отличают серьезные волевые качества, надежность, сила, трезвый ум и расчетливость, отсутствие вредных привычек. В жизни они сохраняют все качества настоящего бойца, и на них всегда можно положиться.

Тхэквондо для девочек

Ошибочно считать, что тхэквондо для девочек не подходит. Хотя представительницы прекрасного пола менее склонны к конфликтам, но заниматься им также полезно, как и мальчикам. Прежде всего они тренируют те же полезные качества, которые очень пригодятся в жизни: целеустремленность, настрой на волю к победе, уверенность в себе, дисциплину, внимание и ловкость, спокойствие и сдержанность.

Кроме того, девочки более эмоциональны, чем мальчики, и тоже нуждаются в том, чтобы выплеснуть энергию и научиться контролировать себя в любой ситуации. Некоторые юные леди отличаются боевым и агрессивным характером, и в этом случае единоборство — отличный способ снять негатив.

Но главное, чем полезно тхэквондо — это умение постоять за себя в трудной ситуации. Для девочек, а впоследствии девушек и женщин — это не менее актуально, чем для мужчин. Умение оградить себя от нападения может пригодиться в самый неожиданный момент, и тогда отчетливо станет ясно, что годы тренировок прошли не зря.

Польза тхэквондо

Также тхэквондо играет полезную роль для общего физического развития обоих полов. Ошибочно думать, что девочка станет «мужеподобной» и мускулистой. Наоборот: занятия сделают ее стройнее, гибче и грациознее. Появится отличная осанка и изящная походка, а уверенность в глазах сделает ее особенно привлекательной. Боец-леди остается женственной в любой ситуации.

Что касается юношей, то они тренируют силу и выносливость, приобретают красивую фигуру, ловкость, делаются крепче во всех отношениях. Физическое развитие гармонично сочетается с формированием характера, и это очень важно. В наши дни психологическое противостояние встречается намного чаще, нежели драки и открытые конфликты. Боевые искусства и спорт позволяют контролировать эмоции и держать недоброжелателей на достаточном расстоянии.

Детей и подростков особенно трудно приучить к дисциплине. Тхэквондо с первых дней учит самоконтролю, что очень быстро приводит к отличным результатам в обычной школе и в других секциях, если ребенок их посещает.

Тхэквондо для детей так же полезно, как и для взрослых, поскольку оно укрепляет нервную систему. Устойчивость к стрессу — одно из ключевых качеств для успешной карьеры и гармоничной семьи. Школьники и студенты, занимающиеся спортом, не волнуются перед экзаменами, что помогает им получать максимальные баллы.

Спортивный вид, спокойствие и уверенность в себе располагают к тхэквондистам окружающих. У них много друзей, и они сами выбирают с кем общаться. Мгновенная реакция полезна в разных ситуациях, в частности, в будущем у учеников не возникает проблем с вождением автомобиля.

Особенно полезно тхэквондо для здоровья. Благодаря тренировкам укрепляется иммунитет. Ученики школы «Райдо» практически никогда не болеют. Даже самые слабые дети со временем становятся «непробиваемыми» для сезонных «простуд», эпидемий вирусов и бактерий.

Ребенок — спортсмен будет избегать пагубных компаний и никогда не пристрастится к сигаретам или алкоголю, не говоря уж о наркотиках. Для тех, кто занимается боевым искусством — это табу, и обычно подобный настрой человек сохранят до конца жизни, даже если со временем он прекращает тренировки и посвящает себя иному виду деятельности.

Тхэквондо — не просто полезный, но красивый вид боевого искусства. Неповторимый корейский стиль является чрезвычайно зрелищным, поэтому он имеет огромное количество поклонников по всему миру. Добившись максимальных результатов в своей стране, можно отправиться достигать новых вершин в самые престижные школы планеты, ведь стремление к совершенству не имеет границ.

Существует ли риск травм

Родители не торопятся отдавать детей в боевое искусство лишь по одной причине: они думают, что занятия травмоопасны. Однако риски актуальны лишь для взрослых соревнований по версии ВТФ, и существующая статистика травм актуальна лишь для спаррингов высокого уровня мастерства. Для детей возможность получить ушиб или растяжение сведены к нулю, не говоря уже о более серьезных повреждениях.

Поэтому если вы выберете школу «Райдо», не стоит волноваться о том, что ребенок придет домой с травмой. Начальный уровень тренировок направлен на общую и специальную физическую подготовку и не подразумевает вступления в бой.

Кроме того в школе «Райдо» ученики начинают с того, что учатся правильно падать, принимать безопасные позы, уворачиваться, быть гибкими и недосягаемыми для любых внешних воздействий. Это помогает и в других ситуациях, например, в гололед или при катании на коньках. Профилактика травматизма прививается с первых занятий. Впоследствии взрослые бойцы особое внимание уделяют технике блокирования ударов.

В дальнейшем ребенок использует защиту корпуса, паха, голеней и стоп, предплечий, шлем для головы, перчатки, специальную обувь для тхэквондо, футы и даже капу для челюсти. Амуниция снижает риск получения травмы до предельного минимума.

Почему «Райдо»

Москва изобилует предложениями по занятиям тхэкводно, но далеко не всегда подготовку осуществляют квалифицированные специалисты. Наши тренеры заслужили пояса не менее двух дан, являются чемпионами России и Европы, имеют педагогическое образование и большой успешный опыт работы с детьми. Мы получаем много благодарственных отзывов от родителей, которые гордятся, что их ребятам достались такие добрые, терпеливые и позитивные наставники.

При выборе школы серьезную роль играет местоположение. Несколько лет ездить на тренировки в другой конец города — не лучшее решение. Наши школы для детей находятся в пешей доступности от метро Щукинская, Полежаевская, Коломенская, Теплый стан, Измайловская, на улицах Генерала Глаголева, Мневники, 2-ая Прядильная, Большая Академическая, Клары Цеткин, Затонная, пр-т Маршала Жукова, Нагатинская и Карамышевская набережная, Новохорошевский проезд, Кленовый бульвар. Если ребенок посещает секцию, которая находится рядом с домом, он и его родители экономят время на другие занятия, не связанные с тхэквондо.

Важно, чтобы помещения были просторными, хорошо проветриваемыми, подходящими для активных игр, бега, прыжков. Упражнения, связанные с освоением тхэквондо, требуют большого пространства, и школа «Райдо» предоставляет подходящие спортивные залы, где дети чувствуют себя комфортно и с удовольствием проводят время. Маты и другой спортивный инвентарь постоянно подвергаются санитарной обработке. Предусмотрены чистые теплые раздевалки для учеников и зона ожидания для родителей.

В наших коллективах дружелюбная теплая атмосфера. Занятия проходят в форме веселых игр и тренировок, дети с первых дней учатся соблюдению спортивного этикета, командному духу, взаимопомощи и позитивному настрою. Тренер находит достаточно времени для каждого подопечного, уделяя внимание его индивидуальным особенностям и возможностям, что позволяет добиться наиболее высоких результатов в освоении тхэквондо.

Для нас очень важно, чтобы дети сами хотели приходить к нам в секцию. Тхэквондо — это не только техника боя, это духовный путь воина, который влияет на всю его жизнь. Мы с первых дней мотивируем учеников к работе над собой, прививаем любовь к занятиям, из года в год доносим мысль, что победить кого-то можно лишь, научившись побеждать себя. Если мы понимаем, что тренировки не подходят ребенку, то честно говорим об этом родителям и предлагаем выбрать другой путь.

Запишитесь на первое занятие!

Первая тренировка является ознакомительной и проходит бесплатно. Тренер даст первое представление о то, что такое тхэквондо, оценит физические возможности ребенка, задаст позитивный настрой и проведет увлекательное занятие. Также будет возможность увидеть достижения учеников, которые уже какое-то время занимаются в школе.

Заполните форму, чтобы попасть на бесплатную тренировку на нашем сайте!

Свяжитесь с нами по телефону и получите ответы на все интересующие вопросы!

Приходите и станьте членом нашей дружной команды!

Внесите свою лепту в развитии великого боевого искусства тхэквондо в нашей стране!

Резюмируя все вышесказанное

Боевое искусство тхэкводно можно осваивать в любом возраста, но лучше начинать тренировки с детства. Занятия помогут сформировать множество редких ценных качеств, которые помогут на протяжении всего жизненного пути. Особенно полезно всестороннее развитие для детей, которые благодаря тренировкам, достигают лучших результатов во всех областях по сравнению со сверстниками.

Не имеет значение пол ученика, занятия тхэквондо одинаково полезны для мальчиков и девочек. Необходимо лишь, чтобы ребенок был в удовлетворительной физической форме и не имел серьезных заболеваний или иных противопоказаний для посещения секции.

Очень важно, чтобы ребенок сам хотел заниматься тхэквондо. Квалифицированные тренеры школы «Райдо» помогут усилить мотивацию и предоставят индивидуальный подход к каждому ученику.

От родителей требуется время и терпение, готовность регулярно приводить или привозить ученика на занятия, поддерживать его психологически и финансово. Скоро вы будете гордиться своим ребенком: даже если он не достигнет вершин в тхэквондо, он обязательно порадует вас новоприобретенными качествами и отменным здоровьем.

Школа «Райдо» осуществляет комплексный подход к развитию ребенка. Он становится выносливым и сильным, сдержанным и спокойным, ответственным, устойчивым к стрессам и готовым прийти на выручку товарищу. Наши ученики обладают отличной координацией, крепким опорно-двигательным аппаратом, гибкостью, отличной реакцией. Тхэквондо дарит здоровое чувство собственного достоинства и уверенности в себе.

Родители спокойны за своих детей, поскольку уверены, что они не поддадутся негативному влиянию со стороны. Тот, кто занимается тхэквондо, лишен вредных привычек, лишнего веса, агрессии и ценит свое здоровье. Достижения ребенка стимулируют развивать его дальше.

Путь освоения тхэквондо по сути бесконечен, ведь он призван вести человека к совершенству, не только физическому, но и духовному.